Mut
- luziatanner
- 27. Okt.
- 5 Min. Lesezeit
Ich habe immer wieder von anderen die Rückmeldung erhalten, dass ich mutig bin - mutig, andere Wege zu gehen, die von der Norm und Bequemlichkeit abweichen. Ich hinterliess bei anderen Menschen das Bild, dass ich mein Leben selbstbestimmt und authentisch gestalte, um es stimmig zu machen für mich in dieser Welt, mit den Menschen. Ich selber nahm meine treibende intrinsische Kraft darunter als Naivität, Hilflosigkeit wahr.
«Einfach nie mehr wie es früher war - einfach anders als in meiner Kindheit.» - so rief die treibende Stimme in mir.
Ich spürte diese unglaubliche Schöpferkraft in mir, die jedoch der Weg der Flucht einschlug. Mein Selbstbild aus der Prägungsgeschichte liess nicht zu, dass ein echtes Gefühl von Stimmigkeit bei mir landete. Unbewusst fürchtete ich, wenn ich neben all den Bemühungen, mein Leben anders zu gestalten, auch noch diese Identität loslassen würde, dann würde ich wirklich die Kontrolle über die Gestaltung eines stimmigen Lebens verlieren.
Mit meinen neuen Projekten und in Zusammenhang mit Afrika spüre ich den wahren Mut in mir. Den Mut, dem Ungewissen zu begegnen. Den Mut, mich dabei ganz authentisch zu erleben. Den Mut, an einem Ort zu stehen, wo ich einfach nicht weiss, und doch meine Füsse den Boden spüren lasse, den Kontakt zu meinem Atem halte und mich neugierig öffne:
Was bedeutet in diesem einen Moment 'einfach anders' für mich?
Wie gehe ich damit um, dass ich gerade nicht weiss, wer ich bin? Wie gehe ich mich mir um, mit dem Schmerz, wenn eine alte Identifikation zerbröselt? Habe ich den Mut, genau in diesem Moment nicht wie alle anderen zu sein? Den Mut, nicht in Büchern und Ratschlägen nach Lösungen zu suchen? Den Mut, keinen festen Plänen zu folgen? Und dabei meine Identität nicht daran auszumachen, ob ich nun gewinne, verliere, oder versage?
..sondern das Wunder ins Leben einlade und neugierig auf die unerforschte Entwicklung in eine neue, stimmige Identität zu sein. Was wäre, wenn wir unser Leben und unsere Beziehungen wirklich aus unserer inneren Intuition heraus gestalten würden – und uns dabei erfüllt und zufrieden fühlten? Wenn die weltlichen Herausforderungen und deren narzisstisch geprägte Umgangsformen nicht unsere tiefe innere Weisheit, unsere Verbundenheit mit dem Leben und unsere Schöpferkraft untergraben, sondern uns vielmehr in der Selbstliebe stärken.
Schöpfe dein Leben – einfach anders 😉 - authentisch mutig.
Hier noch ein spannender Text von Claudia Shkatov über die Selbst-Führung.
Newsletter August 25
Meine Angebote:
Wechsel Praxisraum
Auf den 1. Oktober werde ich in einem neuen Praxisraum sein, mehr Infos dazu werden folgen.
Herbst-Kompass - Lass die Stimme deiner Seele den Kompass deines Leben werden - mit Fabienne aus Soglio
Ein Online-Programm zur Erntezeit 21. Oktober – 15. November 2025
Auch dieses Jahr startet das Online-Programm Herbst-Kompass, bei dem du eingeladen bist, deinen Lebensweg, deine Beziehungen, deine Heimat und deine körperliche und seelische Nahrung genauer zu betrachten, zu sortieren und neu auszurichten.
Ich freue mich darauf, dieses Jahr das Programm gemeinsam mit meiner Freundin Fabienne aus Soglio anzubieten. Als erfahrene Begleiterin mit Hintergrund in Schamanismus, Wildnistraining, Pädagogik und vielem mehr bringt sie ihre Weisheitspräsenz in den Herbst-Kompass ein.
Mehr Infos: https://www.körperphänomen.ch/kurse
Neue Webseite und Solidaritätsprojekt – Events 25 und Reisen 26
Meine Webseite hat nun eine stimmige Form gefunden und ich freue mich auf euer Feedback!
Neu auf der Webseite stelle ich meine Solidaritätsprojekte in Afrika vor. Ich bin mir bewusst, dass das Thema Afrika oft ausgelutscht wirkt durch die jahrelangen, oft mit grossem Engagement und Idealismus betriebenen Hilferufe und Unterstützungsprojekten offensichtlich nicht zum Ziel führten. Doch auf diese Geschichte gehe ich hier nicht ein, sondern vielmehr möchte ich mit meinen Angeboten eine echte Annäherung an die reiche, weise Kultur und Menschen Afrikas ermöglichen. Events und Reisen laden dich in die Tiefe der afrikanischen Kultur ein. Erforsche mit uns den heilsamen Boden, die erfüllenden Begegnungen und die pulsierende Energie Afrikas.
Events:
Am 7. September findet der African Culture Day. An diesem Tag kannst du dich auf eine vibrierende Reise einlassen. Workshops wie Afrikanische Harfe (Kora), Tanzen und Trommeln, sowie den Sing-Kreis mit den Machapapas. Ich bin erfreut, dass ich Sadio Cissokho als Gastmusiker begrüssen darf am Abend.
Es gibt noch freie Plätze und du kannst dich für alles einzeln anmelden. Auch deine Familie und Freunde sind willkommen. Der Anlass findet auf Kollekte statt.
4.- 5.10.25 findet der Vocal Workshop mit Njamy Sitson statt. Njamy ermächtigt dich als Musiktherapeut, Klang- und Stimmexperte, Erzähler und Schamane aus Kamerun, deiner Stimme zu begegnen und dein Lied in die Zusammenkunft der Stimmen einzuweben. Gemeinsam mit der Gruppe schafft er einen heilenden Raum, in dem Improvisation, Ausdruck, Rhythmus, Spiel und Humor zu einer einzigartigen Erfahrung werden. Anmeldung und mehr Infos: https://www.körperphänomen.ch/njamy-sitson-wsEs kann auch «nur» das Konzert am Abend besucht werden: https://www.körperphänomen.ch/njamy-sitson-concert
Reisen:
o Kora Kurs Ferien in Westafrika: 2.2.-15.2.26Westafrikanisches Harfeninstrument lernen mit Dembo Jobarteh in The Gambia, Westafrika
o Perkussionskurs: 9.-15.2.26Lerne Perkussion mit der Kalebasse und Water Drum mit Bai Jobarteh in the Gambia, Westafrika
o Art Camp in The Gambia: 25.3.-1.4.26 (in Planung)Erlebe dich in der Kunst des afrikanischen Handwerkes in der Osterwoche
o willst Du deine eigene Kora in the Gambia bauen? Nimm Kontakt mit mir auf. Kann neben dem Kora Kurs gemacht werden, Dauer rund 3 Wochen.
Mehr Informationen findest du hier: https://www.körperphänomen.ch/reisen. Fotos von der Reise 25 werden ebenfalls bald online gestellt. Für persönliche Fragen und Gespräche stehe ich dir gerne zur Verfügung.
Online Coaching: Ein besonderes Angebot
Wenn du Freunde, Bekannte oder Familienmitglieder hast, die von meiner Arbeit profitieren könnten, kann ich ihnen ein besonderes Angebot machen.
3 Online-Sitzungen à 45 Minuten für 95.- CHF (regulär 480.- CHF). Als Dankeschön für die Empfehlung bekommst du eine kostenlose Sitzung. Dieses Angebot gilt auch für dich, wenn du mein Angebot noch nicht kennst.
Der Gutschein dazu findest Du im Anhang.
Bitte beachte, dass mein therapeutischer Hintergrund einfliesst, aber es sich nicht um eine Therapiesitzung handelt.
Online Meditation Gruppe
Nach der Sommerpause kehren wir zurück zur Online-Meditation am Dienstagabend. Diese sorgt dafür, dass du entspannt in der Gegenwart bist, dein Nervensystem auf Sicherheit und Ruhe einstellst und mehr Gelassenheit und Selbstwirksamkeit in dir selbst entdeckst. Ich freue mich darauf, gemeinsam wieder in die Meditation einzutauchen.
Freue mich über deine Anmeldung. Daten im September 2./ 16../ 30. – findet bei genügend Anmeldungen statt.
Einzelbegleitung - physische Präsenz und online Angebot / NARM und TBT
Mit Tanz- und Bewegungstherapie, mit der Bindungs- und Entwicklungstraumaarbeit NARM und den Methoden des Life Trust Coach begleite ich dich gerne auf deinem Weg mehr in dein eigenes Leben, zu deiner Aufrichtung und Kraft.
In einer Welt, in der wir oft dazu ermutigt werden, alles alleine zu schaffen, kann es leicht passieren, dass wir unsere eigene innere Stimme und Verbundenheit mit uns selbst und zu anderen verlieren. Fragen wir nach Hilfe, fühlt sich die Unterstützung oft wie Fremdbestimmung an, anstatt dass es wirklich um mich geht: um mein Leben und mein eigenes Selbst zu entfalten und auszudrücken. Um das Gefühl von Selbstbestimmung zu erfahren, müssen wir uns von äusseren Einflüssen und Verbindungen lösen. Und so ringen wir zwischen Fremdbestimmung und Selbstbestimmung, zwischen dem Wunsch nach Selbstbestimmung und dem Bedürfnis nach Zugehörigkeit. Dieses Unwissen darüber, wie es anders gehen könnte, mit diesen zwei Grundbedürfnissen umzugehen, führt uns in ein Dilemma.
Lernen mit dem Unwissen zu sein eröffnet neue Wege. In diesem Unwissen Verbindung zu spüren, lässt der innere Käfig sprengen.
Ich begleite dich gerne dabei, deine eigene Weisheit und Selbstwirksamkeit zu entdecken und zu stärken, und dass du dich auf deinem Weg und in deinem Selbst gesehen fühlen darfst. Und du dein Leben und deine Beziehungen voller Fülle, Schönheit, Verbundenheit und Eigenständigkeit gestalten kannst.
7. Freundschaftsempfehlung: Angebot mit Biljana Sabally
Ich mache hier auf einen besonderen Event meiner Freundin Räucherfee Biljana Sabally aufmerksam: In der kraftvollen, uralten Stätte der Steinkreise bei Affoltern am Albis kannst du dich von der heilenden Kraft der Pflanzen, der Kunst des Räucherns und den sanften Klängen und Heilrhythmen spiritueller Musik begleiten lassen. Ein Ort voller Kraft, um dich zu reinigen, zu zentrieren und mit frischer Energie den nächsten Schritt zu gehen.https://www.raeucherfee.ch/angebot/workshops-events-online-kurse/
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